Алла Тимчак -Sandplay терапевт, психолог

Алла Тимчак  -Sandplay терапевт, психолог

Вітаю вас на моєму блозі!Welcome to my blog!

Відкрита до співпраці з усіма, хто займається питаннями відповідального батьківства, підготовки до партнерських пологів,пропагуванням екологічного грудного вигодовування,раннім розвитком дитини, сімейним консультуванням./I am eager to cooperate with anyone who deals with issues related to responsible parenthood, partner birth preparation, promotion of ecological breastfeeding, early development of children and family counseling.

четвер, 31 грудня 2015 р.

Вітаю всіх з Новим 2016 Роком!

Дорогі друзі та колеги! Вітаю всіх з прийдешнім 2016 Новим роком! Бажаю не боятись мріяти про здавалося б нереальні речі. Мрія, яка добре визріла, обов’язково втілиться в життя. В 2015 році збулась моя багаторічна мрія про власний кабінет психолога. Отож, сміливо загадуйте бажання у Новорічну Ніч , плекайте надії, виношуйте добрі задуми! Дякую всім, хто був зі мною поряд в цьому році – за підтримку, за правдиву критику, за те, що приймаєте мене такою, якою я є.Знайти гарну новорічну листівку вже не встигну –до Нового Року залишається одна година… Тому дарую вам ось ці власноруч зроблені новорічні іграшки. Це наша з колегами по роботі та вагітними жінками спільна творчість.

субота, 26 грудня 2015 р.

Зустріч групи підтримки грудного вигодовування. Слінгоносіння.( вул.Соломії Крушельницької 18 офіс 604)

Сьогодні в Школі материнства слінгоконсультант Оксана демонструвала варіанти намотки різноманітних слінгів. А допомагала в цьому її похресниця, якій якраз виповнився місяць. Дівчинка поводила себе дуже чемно ще й тому, що була з мамою, яка прикладала її до грудей, як тільки маленька починала хвилюватись. Оксана і маленьку заколисувала в слінгу, і присутнім пояснювала відмінність між слінгом і рюкзачком-кенгуру ( не на користь останнього)Наші вагітні жінки ще ніколи так близько не бачили таку маленьку дитинку. Погодьтесь, дивитись відео, слухати лекції –це дещо інше, ніж бачити взаємодію між мамою і новонародженою дівчинкою в реальності. Природньо, що жінки задавали багато запитань мамі Наталі. Заняття в нас зазвичай відбуваються по суботах або в будні дні о 16 години.Вже в Новому 2016 році в нас заплановане заняття по слінгоносінню вже з іншим слінгоконсультантом, а також практичне заняття з дитячого масажу. Також продовжуємо підготовку до партнерських пологів. На заняття потрібно записуватись попередньо.

пʼятниця, 25 грудня 2015 р.

Вплив піскової терапії на нейропластичність, сприяння перебудові нейронної конфігурації мозку

Моя колега з Києва,юнгіанський пісковий психотерапевт,написала чудову статтю про зміст і суть піскової терапії.

Як піскова психотерапія може змінювати нейронну конфігурацію мозку?Наш мозок записує весь досвід контакту із зовнішнім...

Опубликовано Iryna Logvinova, PhD - Sandplay Therapist 24 декабря 2015 г.

четвер, 24 грудня 2015 р.

Зустріч Групи підтримки грудного вигодовування

В суботу 26 грудня о 12 годині запрошую вагітних жінок та годуючих мам на чергову зустріч нашої групи.На занятті також буде консультант з слінгоносіння, отож можна буде попрактикуватись у намотуванні слінгів.Ті мамочки, які купили слінги і не вміють ними користуватись, приносьте слінги з собою -зможете попрактикувати.Також буде лекція на тему: ,,Як успішно розпочати грудне вигодовування. Труднощі, які виникають на цьому шляху, і те як їх подолати"Наші консультанти з грудного вигодовування дадуть відповіді на всі ваші запитання.Зможете також повправлятись у пеленанні -може знадобитись:)А ще будуть передноворічні сюрпризи!Кількість місць обмежена -прохання зареєструватись.Зустріч відбудеться за адресою -вул. Крушельницької 18 офіс 604( біля ресторану ,,Оскар")

субота, 19 грудня 2015 р.

Вагітність заради дитини - рідкість?

Не кожна жінка зможе зізнатись, перш за все самій собі, що насправді не хоче вагітніти, хоча всі від неї цього очікують –чоловік, батьки, родичі, та й колеги по роботі вже давно шепочуться за спиною. Якщо вірити статистиці, то лише 6 % жінок прагнуть завагітніти заради самої дитини, в той час як 24,5 %вагітніє заради того, щоб відповідати соціальним очікуванням.В наш час все частіше люди хочуть отримувати щось від життя. Хочу дитину –замість хочу бути мамою, хочу заміж –замість хочу бути дружиною. За всіма цими тонкощами мови стоїть відношення людини до життя. В однієї людини слоган життя: я для когось, а в іншої –хтось для мене. Людині, яка мріє побільше всього мати завжди буде чогось не вистачати для повного щастя. Сьогодні в кабінеті психолога вже не так і рідко звучить запит:,, Що мені робити –чоловік хоче дитину, а я не хочу. Так, мені тридцять років, йому 35…” Звичайно, не всі з таким питанням йдуть одразу до психолога. Якийсь час таким жінкам доволі комфортно жити: повний матеріальний комфорт і не потрібно ні про кого, крім себе коханої, піклуватись. Але згодом в душі починає з'являтись якась пустота,яка з плином часу перетворюється в своєрідну духовну пустелю, яка може поглинути жінку. І от раптом,тихо і непомітно приходить та мить, коли жінка чесно мусить відповісти сама собі на питання:,, А що ж врешті-решт відбувається в моєму житті?” Комусь в цей нелегкий час вибору допоможе спілкування з духівником, комусь консультація психолога. А комусь, можливо,гарна книга.
Нещодавно почала читати відомий бестселер Ґілберт Елізабет вже в українському перекладі.І натрапила на цитату, якою хочу поділитися з вами: ,,Натомість, коли мені минало двадцять вісім, потім двадцять дев’ять, і крайній термін тридцять уже маячив переді мною, мов смертний вирок, я зрозуміла, що геть не бажаю вагітніти. Все чекала, що ось настане мить, коли мені захочеться дитину, але вона ніяк не наставала. А я таки добре знаю, що це –прагнути чогось по-справжньому, повірте. Знаю, як воно – відчувати бажання всередині себе. Втім його там не було. До того ж мені в’їлися в пам'ять слова моєї сестри, коли вона годувала грудьми свого первістка: мати дитину –це як зробити собі тату на обличчі. Ти мусиш бути стовідсотково впевнена, що це саме те, чого ти насправді хочеш..."

субота, 12 грудня 2015 р.

Передріздвяні жіночі посиденьки з психологом

Якщо вірити Вікіпедії то, убір, який героїня«Одіссеї» Пенелопа розпускала кожну ніч, насправді не ткали, а плели, тому що тільки в останньому випадку розпущена нитка не деформується, а сам процес вимагає трохи часу. Те, що в «Одіссеї» використовується термін «ткання» Фелкін пояснював неточністю перекладу і помилками переписувачів. Отже, плетіння -це дуже древній вид мистецтва, що допомагає розкрити нам свою жіночність.От цим ми сьогодні і займались, а одночасно ділились життєвим досвідом та різними жіночими таємницями. Бо що ж то за посиденьки без таємниць Майстриня, Ірина Тюрнікова, була дуже терплячою до нас –всі, хто старався, пішов додому з маленьким шедевром і натхненням до творчості. Серед нас були жінки, які вперше взяли до рук гачок і нитки. Але все в житті колись буває вперше, правда ж? Жінки просили їх не фотографувати, я заледве допросилась пані Ірину погодитись на фото.Також нарешті навчилась читати схеми плетених виробів. До цього майстер-класу це для мене було китайською грамотою і я плела гачком, що заманеться. Пані Ірина принесла з собою багато журналів і кожен зміг вибрати для себе щось особливе. А ось ці дві сукні в глянцевому журналі –це зразки плетених гачком виробів, які створила наша гостя.
Все починається з малого –отак почнеш взимку плести квіточку, а до літа і нова сукня в гардеробі може з’явитись! Давно мріяли щось сплести своїми руками, але не наважувались? Тоді вам до нас – до Нового року ще є час, телефонуйте мені 097 572 98 77 і записуйтесь в нашу жіночу групу. Дуже заохочую приходити молодих мамочок та вагітних жінок. Тут ви зможете поспілкуватись з консультантами грудного вигодовування, слінгоконсультантами та спеціалістами з дитячого масажу. Приносьте з собою нитки і гачок для плетіння. Все решту для гарної суботньої зустрічі у нас є Зустрічі щосуботи о 12 годині ( вул. Крушельницької 18 офіс 604) біля ресторану ,,Оскар”

пʼятниця, 11 грудня 2015 р.

Передріздвяні суботні посиденьки з психологом

Цього разу в гостях у нас буде цікава пані, мама двох чудових доньок і бабуся двох чарівних дівчаток.А ще наша гостя має прекрасний голос, грає на різних музичних інструментах, а також вміє створювати своїми руками справжні шедеври.В суботу 12 грудня вона буде навчати нас як створити жіночі прикраси з допомогою простого гачка для в'язання та клубочка ниток. Вагітні можуть розпочати плести речі для малюка. Що необхідно мати з собою: гачок відповідного розміру та нитки, які ви обрали для майбутнього шедевру.Пам'ятайте -подарунки, виготовлені власними руками, по-особливому зігрівають серця тих, для кого вони створювались.І як завжди,буде сюрприз від психолога! вул. Крушельницької 18 офіс 604 тел 097 572 98 77

середа, 9 грудня 2015 р.

Група підтримки грудного вигодовування

Чергова зустріч групи, а також заняття,,Грудне вигодовування. Труднощі із становленням лактації та як їх подолати " в суботу 12 грудня 12 год вул. Крушельницької 18офіс 604 ( попередній запис 097 572 98 77)

субота, 5 грудня 2015 р.

Передріздвяні жіночі посиденьки з психологом

Немає нічого кориснішого для заспокоєння нервової системи, ніж побувати там, де ви ще ніколи не бували! А якщо в цьому місці ще й можна зустрінутись з цікавими людьми, поспілкуватись, навчитись чогось такого,про що ви давно мріяли, але завжди не вистачало часу -то вам до нас.Сьогодні пройшли наші перші передріздвяні жіночі посиденьки.Ми спілкувались, пригощались, але й не лінувались!Майстер-клас з декупажу проводила Катя Кобиш, мама двох синів,прекрасна дружина і жінка, яка має безліч талантів. Мій кабінет покрасивішав,горщик для квітів виглядає пречудово, а в колекції для піскової терапії з'явились новинки,виготовлені власноруч.Наступної суботи знову зустрічаємось. Будемо продовжувати творити в техніці декупаж, а також плести гачком жіночі прикраси.Не забудьте взяти гачок для плетіння та нитки ,,ірис" або інші,які вам подобаються.Якщо не маєте ниток, то у нас вистачить для всіх!
Психолог також приготує для вас сюрприз:)Приходьте -не пошкодуєте! Реєстрація за тел. 097 572 98 77 вул.Крушельницької 18 офіс 604 Кількість місць обмежена

неділя, 29 листопада 2015 р.

Передріздвяні посиденьки для жінок, які мріють зробити різдвяний подарунок власними руками

5 грудня розпочинаються наші суботні передріздвяні зустрічі для жінок -вагітних і не вагітних:)Будемо творити, спілкуватись, ділитись досвідом.Створимо щось нове і надзвичайне в техніці декупаж. Кожна з нас має безліч талантів, про які , можливо, ніхто й не здогадується.В цьому просторі ви зможете ними поділитись.Приносьте свої вироби -і наступної суботи вже ви зможете провести майстер-клас. А 5 грудня у нас в гостях буде мама двох чудових хлопчиків, майстриня, яка має золоті руки. Телефонуйте і записуйтесь в нашу жіночу групу тел.097 572 98 77 вул. Крушельницької 18 офіс 604 14 год На одній з наших наступних зустрічей можна буде спробувати створити квіти.Якщо у вас буде бажання, звісно.Наші майстрині -це мами з Групи підтримки грудного вигодовування. На цих зустрічах також будуть присутні -спеціаліст з дитячого масажу та слінгоконсультант.

понеділок, 23 листопада 2015 р.

Запрошую вагітних жінок на майстер-клас ( техніка декупаж)

Незабаром Різдвяні свята... Отож пора подумати про те, як створити затишок в своїй домівці.Пропоную суботні посиденьки для вагітних, які хочуть поспілкуватись про своє, про жіноче, а заодно і створити щось красиве своїми руками. В кожній з нас стільки талантів! А вагітність -це найкращий період для мрій та творчості!Заняття буде проводити майстер, яка працює в різних техніках.На першій нашій зустрічі будемо знайомитись з технікою декупаж.Також будемо створювати собі гарний настрій з допомогою асоціативних метафоричних карт.
Якщо ви не вагітні, але маєте велике бажання створити щось гарне своїми руками, то запрошуємо приєднуватись. Попередній запис до 2 грудня за тел. 097 572 98 77 Заняття будуть відбуватись в грудні по вул. Крушельницької 18 офіс 604 14 год Кількість місць обмежена.

субота, 14 листопада 2015 р.

Пренатальний розвиток дитини. Життя до народження.

Італійка Олексанра Пйонтеллі( психоаналітик) зробила те,що до неї ніхто не робив. Вона спостерігала за пренатальними дітьми з допомогою УЗД, починаючи з 12 тижнів вагітності і аж до пологів, була присутня на пологах, а потім спостерігала за народженими вже дітками до досягнення ними чотирьохрічного віку. Фіксувала свої спостереження у протоколах. Потім видала книгу. Я коли вперше почула про цю її роботу, була вражена тим, наскільки мама може передати частину своєї ідентичності дитині.Більше про це дізнаєтесь на Школі материнства.

понеділок, 2 листопада 2015 р.

Чудовий відео-ролик для вагітних про те як любить вас малюк вже тепер

https://www.facebook.com/1news.az/videos/10155075435195063/?fref=nf приємного перегляду:)

неділя, 18 жовтня 2015 р.

Новий розширений курс підготовки до пологів для подружніх пар Школа мами і тата

Запрошую майбутніх мамочок та татусів на свій курс! Буде багато інформації та практики! Кількість занять :8 Тривалість заняття: 2 год. Час проведення: будні дні з 16 год. до 18год. Щосуботи : з 12 год. до 14 год. Щонеділі: з 13 год. до 15 год. Місце проведення: вул. Крушельницької 18 (біля піцерії ..Каштан") Кількість учасників: не більше чотирьох подружніх пар Курс включає в себе інформаційну підготовку, елементи психологічної підготовки, психокорекційні заняття з використанням Sandplay ( піскова терапія) Підійде тим, хто: • готовий приділити достатньо часу для того, щоб заглибитись в дану тематику • хотів би дізнатись якомога більше • хотів би поєднати отримання інформації з психологічною роботою • Коли починати: до 34 тижнів З програмою курсу можна ознайомитись в зручний для вас час. Цілі програми: - зрозуміти психосоматику періоду вагітності і навчитись ,,слухати" своє тіло - підготуватись до природніх пологів - усвідомитити своє ставлення по відношенню до ще ненародженої дитини та проаналізувати свої установки - оволодіти способами вираження своїх емогцій, як позитивних.так і негативних - розвинути вміння до співпереживання Ефективність даної програми визначається рівнем відповідальності батьків за процес психічного та фізичного розвитку пренатальної дитини • Попередній запис 097 572 98 77 ( Алла Тимчак )Заняття будуть відбуватись в центрі в гарному приміщенні
і приємній атмосфері Також буде проводитись ще два нових курси: експрес-підготовка до партнерських пологів ( для пар, яким не вдалось пройти повний курс)) -субота , неділя у зручний для вас час, можливо в будні дні в зручний для вас час після 15 год. А також курс для вагітних жінок ( субота, неділя у зручний для вас час)В програмі цього курсу будуть додаткові заняття з слінгоконсультантом та спеціалістом з дитячого масажу.

вівторок, 6 жовтня 2015 р.

Група підтримки грудного вигодовування Школа материнства, Замкова 10

Два рази на місяць по середах у Школі материнства відбуваються зустрічі жінок з Групи підтримки грудного годування.Ви також зможете почути лекцію про грудне вигодовування.Заняття проходять в каб.11 об 11 годині.

понеділок, 5 жовтня 2015 р.

Школа материнства на Замковій

Các mẹ nên học hỏi nhé :))

Posted by 2! Idol on 8 июля 2015 г.
В середу 7 жовтня у нас будуть жінки з Групи підтримки грудного вигодовування. Також зможете повправлятись у слінгоносінні -носити будемо ляльку:)

субота, 26 вересня 2015 р.

неділя, 9 серпня 2015 р.

Програма підвищення кваліфікації для перинатальних психологів, дитячих та сімейних психологів

В нашій програмі ми ознайомимо вас з кращим досвідом вітчизняних та закордонних шкіл, які займаються психологічним супроводом вагітних жінок. Предметом перинатальної психології є розвиток дитини, об’єктом –діада ,,мати і дитина”, метою –оптимізація розвитку дитини. Метою даного курсу є передати специфічні професійні знання і вміння, які необхідні для роботи з жінкою в перинатальний період, навчити психолога визначати психологчний компонент гестаційної домінанти. До складових материнської домінанти,на нашу думку, має бути додана ще одна, що є першопочатковою –це домінанта зачаття, котра заслуговує особливої уваги і досліджень. Психоаналіз є теоретичною основою перинатальної психології. Сьогодні широкому колу спеціалістів стали доступні паці З.Фрейда,О.Ранка, А. Фрейд, А Адлера,Е. Фрома,Ш.Ференці,Д.Стерна,Е.Ноймана,К.Хорні,Г.Юнга,М.Кляйн,С.Лебовісі,Д.Віннікотта,Дж.Боулбі та ін., роботи яких необхідно знати перинатальним психологам та психотерапевтам Отримані знання допоможуть вам проводити психологічний супровід вагітних та членів їх сімей, а також супровід жінки у пологах та в післяпологовому періоді, індивідуальне та групове консультування, ви будете мати можливість практики проведення груп для вагітних у різних Школах материнства. Теми наших модулів ви зможете отримати під час співбесіди ( для тих, хто не може пройти очну співбесіду, пропонуємо варіант скайп) Останній день реєстрації 20 вересня По всіх питаннях і оплаті звертайтесь за телефонами: В Тернополі 097 572 98 77 ( Алла) В Хмельницькому 050 376 38 32, 097 97 94 270 ( Наталя)
Більше про програму та тренерів читайте тут: https://www.facebook.com/events/799717110127398/

пʼятниця, 7 серпня 2015 р.

Тиждень підтримки грудного вигодовування

В Тернопільському перинатальному центрі ,,Мати і дитина" щосереди об 11 год проводиться заняття з грудного вигодовування.На заняття приходять жінки з малюками для того, щоб майбутні мами могли бачити, що грудне вигодовування-це приємно і для дитини, і для мами. Тут ми ділимось досвідом материнства, вчимось користуватись слінгами, підтримуємо тих жінок, в яких виникли труднощі з грудним вигодовуванням.В Тернополі вже існує культура грудного вигодовування -годуючі мами збираються разом з малюками в численних тернопільських кафе, в парках і скверах. Це також своєрідне пропагування здорового способу життя,а грудне годування -це важлива його складова.

вівторок, 7 липня 2015 р.

Школа материнства на Замковій кабінет 11

8 липня у Школі материнства відбудеться лекція з слінгоносіння. Запрошую
вагітних жінок та членів їх сімей,подружні пари,які вже мають дітей. На занятті ви отримаєте цікаву інформацію про те як користуватись слінгом, спробуєте це на практиці, а також побачите на власні очі, що означає грудне вигодовування на вимогу дитини: разом з мамою Оленкою Пригодою буде її шестимісячна донечка Алінка.

вівторок, 23 червня 2015 р.

Психокорекційні заняття для вагітних жінок та жінок після пологів

Заняття відбуваються в кабінеті 11 ( Замкова 10). Попередній запис обов'язковий. Не залишайтесь наодинці зі своїми негативними емоціями! Перинатальний психолог Тимчак Алла Михайлівна тел. 097 572 98 77

Пеленати чи не пеленати малюка? Приходьте до нас на заняття і дізнаєтесь:) Щодня 11год. кабінет 11( біля реєстратури) Школа материнства