Група психологічної підтримки ,,В рівновазі до гармонії''. Для жінок 50+

Група підтримки матерів Рубрика "Батьківський чат" - Слінг

Зустрічі групи підтримки матерів в перинатальному центрі відбуваються регулярно.Матусі до нас приходять разом з дітками.Охоче діляться своїм досвідом материнства з вагітними жінками, які відвідують Школу материнства.Тема зустрічей обирається в залежності від запиту жінок.Після пологів жінки отримують буклет ,,Памятка молодої мами".Тут молоді матусі знайдуть багато корисної інформації, а також телефони консультантів - акушерів-гінекологів, неонатологів, психолога, жінок з Групи підтримки матерів.

Група підтримки матерів в ТОКПЦ,, Мати і дитина"

Цього разу зустріч групи підтримки матерів відбудеться у виписній кімнаті перинатального центру. 2 грудня запрошуємо вагітних жінок та матусь з малюками.Початок об 11 год. Тема заняття: Слінгоносіння. Метод кенгуру.Будемо раді Вас бачити!

Від мами до мами

Групи підтримки грудного вигодовування в перинатальному центрі бувають різних форматів. Сьогоднішня група була цікавою ще й тим, що в ній було багато матусь з досвідом вигодовування не менше одного року. Вагітні жінки задавали багато запитань, досвідчені матусі ділилися тим, як їм вдалося подолати труднощі, пов'язані з лактацією.

Школа мами і тата в перинатальному центрі ,,Мати і дитина"

Сучасні батьки охоче супроводжують своїх вагітних дружин на заняття з підготовки до пологів та догляду за малюком.Адже, зазвичай, в молодих пар немає досвіду догляду за дітьми, вони мало знають про екологічне грудне вигодовування. У нашій Школі материнства та Школі мами і тата також можна знизити свою тривожність, пов'язану з майбутніми партнерськими пологами. Заняття проходять в комфортній атмосфері, з використанням рольових ігор, метафоричних асоціативних карт, практичних вправ. Тут ви також зможете навчитись різним типам дихання у пологах, а також побувати в наших сімейних пологових залах та післяпологових палатах спільного перебування. Все це допомагає майбутнім батькам якнайкраще підготуватись до зустрічі з новонародженим.Заняття проводяться щодня об 11 годині.

Рубрика "Батьківський чат"- Післяпологова депресія

Рубрика "Батьківський чат" - Грудне вигодовування

Психотерапевтична група

Алла Тимчак Sandplay-терапевт, психолог-консультант, перинатальний психолог 20 хв. · Перша зустріч психотерапевтичної групи Sandplay для дорослих , яка анонсувалася раніше, планується 15 вересня о 12 годині( неділя)Місця ще є. Групова піскова терапія має деякі переваги в порівнянні з індивідуальною. Те, що ми свідомо стараємося не помічати, часто вловлюється нашим несвідомим, яке передає інформацію у вигляді снів, піскових картин та ін. В групі ви зможете отримати: Допомогу і підтримку Подивитись на себе і свої проблеми очима інших людей Позбавитись від можливих проблем у стосунках ( з батьками, дітьми, колегами, партнерами та ін) Отримати внутрішню свободу Розірвати замкнуте коло самотності Подолати психологічний конфлікт , пов'язаний з іншими людьми і отримати новий досвід спілкування Оволодіти новими способами взаємодії з людьми Супроводжувати в цьому Вас буду я, Sandplay терапевт, практичний психолог перинатального центру Алла Тимчак. Більше про мою роботу можна дізнатись у моєму блозі ( блог Алли Тимчак). Зустрічі групи будуть відбуватись два рази на місяць( в неділю о 12 год.) Тривалість три години, з перервою на каву. Заплановано 8 зустрічей. Але за бажанням групи кількість зустрічей може бути більшою.Про деталі дізнайтесь у приватних повідомленнях

Рубрика "Батьківський чат" - У пологовому будинку

В перинатальному центрі ви не лише підготуєтесь до пологів та зустрічі з малюком. У вагітних, які відвідують нашу ,,Школу материнства" є можливість мати екскурсію в пологові зали та в післяпологове відділення.

Релаксація для вагітних. Дихання під час вагітності та у пологах

Підготуватись до майбутніх пологів та догляду за малюком можна у ,,Школі материнства" та ,,Школі мами і тата' в перинатальному центрі. Лекції та практичні заняття допоможуть пройти період вагітності та пологів з радістю. Медичний персонал зробить все необхідне, щоб у Вас залишились найкращі спогади про цей важливий період в житті кожної сім'ї. Жінкам. які відвідують нашу ,, Школу материнства", ми пропонуємо екскурсії в сімейні пологові зали та післяпологове відділення.

В ТОКПЦ ,,Мати і дитина” заняття Школи материнства та Школи мами і тата проводяться щодня в кабінеті психолога та у відділеннях патології вагітності. Метою занять є підготовка до пологів та зміцнення стану здоров’я, управління стресом, зниження відчуття тривоги, досягнення емоційного благополуччя. Жінки, які відвідують наші заняття вже під час вагітності думають про майбутнє грудне вигодовування малюка, цікавляться необхідною інформацією. В них є можливість відвідувати Групу підтримки матерів, про що попередньо повідомляється у блозі психолога. Заняття з арт-терапії, піскової терапії, дихальні вправи для вагітних, музична терапія, тренінги для батьків – все це сприяє покращенню взаємин між подружжям, перехід до нового типу стосунків у парі. Материнство і батьківство також стають питаннями для осмислення і обговорення. Заняття в Школі материнства відбуваються щодня об 11 год в кабінеті психолога, щосереди проводяться екскурсії для вагітних в пологові зали та післяпологові відділення. Кожного четверга в денному стаціонарі об 11.30 проводиться заняття ,,Дихання під час вагітності і у пологах. Психогімнастика. Релаксація з образом дитини”.

Рубрика "Батьківський чат" Піскова терапія.

Sandplay-терапевт під час сеансу піскової терапії не керує процесом, а лише слідкує за його розвитком. Він сидить поблизу, нічого очевидного не робить. Дора Калфф ( засновниця методу) говорила про таку позицію терапевта, що не робити нічого набагато важче, ніж щось робити. В таких безпечних умовах звільнюються внутрішні змісти психіки клієнта. Піскова терапія дає унікальну можливість і клієнту, і терапевту досліджувати свідомий та несвідомий світ творця піскової картини.

Дихання під час вагітності та у пологах. Психогімнастика.

Кожного четверга об 11.30 в денному стаціонарі  перинатального центру проводиться заняття ,,Дихання під час вагітності  та у пологах''. Попередній запис за телефоном 0975729877

Психотерапевтична група ,,Sandplay для дорослих''

Юнгіанська пісочниця - це місце зустрічі з собою справжнім. Це також місце, де можна бути спонтанним, не боячись, що тебе засудять і розкритикують. Гра з піском, водою та фігурками, що має місце під час сесії Sandplay, дозволяє дорослим людям доторкнутись до своїх емоцій, несвідомого і виразити їх у створені піскової картини . Часом цей процес супроводжується таким вибухом емоцій, що під час сесії не обходиться без сліз. Таке відбувається , зазвичай, у випадку, коли терапевтичний простір є захищеним і безпечним.Контакт з піском є для людини чимось особливим, знайомим нам з дитинства. В піску можна все- наприклад, символічно з допомогою фігурок ,,сховати голову в пісок", залити пісочницю водою, сіяти пісочок, ховати руки чи робити відбитки долонь. Все це і багато іншого інтерпретується та аналізується терапевтом , звісно,не під час сесії. Створюючи картину.багато забутих образів та витіснених емоцій, а також ціла палітра відчуттів повертається до вас. Про це можна думати, розмовляти, відчувати, дати йому назву, а часом просто помовчати.. Якщо ви готові до змін, але не наважуєтесь зробити перший крок, - ця група для вас. Тут можна віднайти власні ресурси, відновити психічні та фізичні сили після тривалих спроб справитись самотужки з непростими ситуаціями, якими переповнене наше щоденне життя.Пропоную 8 зустрічей, два рази на місяць,. Зустрічі будуть відбуватися в неділю о 12 годині. Тривалість сесії три години (з перервою на каву)Попередня розмова з учасниками обов'язкова.( можливо через скайп, месенджер або вайбер)Кількість учасників не більше 8. Група закрита. Конфіденційність та безпечний терапевтичний простір гарантується.Реєстрація завершується 15 серпня. Телефон 0975729877
( Алла Тимчак, сертифікований юнгіанський Sandplay терапевт, перинатальний психолог)

Бачити менше

• Здоров'я

Про Алла Тимчак Sandplay-терапевт, психолог-консультант, перинатальний психолог

Презентація методу Sandplay-терапії в ,,Студії психологічного розвитку". В групі було багато психологів та медичних працівників. Розглядались випадки дорослих клієнтів.

Майстер-клас Юнгіанська піскова терапія

Шановні друзі! Запрошую на свій майстер-клас з Sandplay терапії.Метод допомагає зцілювати біль і страждання, які важко виразити словами. Мова піскової гри здається простою, проте здатна досягнути глибин душі.Під час гри дорослі люди забувають про час. Юнгіанська пісочниця - це місце зустрічі з своєю Внутрішньою Дитиною. А це наш справжній ресурс, який надихає, допомагає долати перешкоди, дарує любов до життя. Можна багато читати про метод Sandplay. Проте найкращий спосіб пізнати його - це взяти участь в груповій пісковій терапії.Запис за тел. 097 572 98 77

Група підтримки матерів в ТОКПЦ ,,Мати і дитина"

Сьогодні Олена Пригода поділилась своїм досвідом материнства з майбутніми матусями. Зустрічі Групи підтримки матерів у нас відбуваються регулярно. Більше інформації на цю тему ви зможете отримати в Школі материнства.

Арт-терапія для вагітних

Погода має вплив на наш психоемоційний стан. Коли на дворі сонячно, одразу покращується настрій, з'являється бажання вийти на вулицю і насолоджуватись літом. А от в дощові дні можна настрій створювати самому. Наприклад, зайнятись творчістю. Запрошую вагітних жінок на арт-терапію в кабінет психолога. Цього разу будемо розмальовувати мушлі, уявляти море і створювати план позитивних пологів. Ви також отримаєте гарний досвід групової піскової терапії Sandplay. Попередній запис за тел. 097 572 98 77 Місце проведення  - кабінет психолога ,
11 червня 14 год

Форум ,,Право на гідні пологи"

Медичні працівники  ТОКПЦ ,,Мати і дитина”  взяли участь у Форумі ,,Право на гідні пологи”. Наш перинатальний центр з 2003 року володіє статусом  ,,Лікарня, доброзичлива до дитини”, а з 2005 року ми перші в Тернопільській області  впровадили індивідуальні пологові зали та сімейні пологові палати. На Форумі було багато вагітних жінок, подружніх пар з дітками. Приємно було зустрінутись з колегами та поспілкуватись з жінками, які планують в нас народжувати. Дякуємо організаторам за запрошення.

Чи потрібно всіх рятувати?

Не намагайтесь рятувати людей. Їм зручно знаходитись там, де вони знаходяться.

Жінка все життя ,,будувала” свій бізнес. Непогано заробляла, гроші вкладала в освіту дітей. Правда, не питала в них їхньої на те згоди. ,,Я мама і я краще знаю, в який інститут тобі поступати. Гроші ж на навчання я даю!” В п’ятдесят років бізнес раптово був зруйнований. Діти пороз’їзджались по світу: їм набридло жити за маминим сценарієм. Жінка відмовляється щось змінювати в житті. Очікує, що діти повинні нею опікуватись і вирішувати всі фінансові проблеми, але керувати, за звичкою, хоче сама.Їй  зручно нарікати на невдячність дітей, які не хочуть відновлювати і продовжувати її бізнес.

Чоловіку 40 років, а він все ще живе з мамою. Йому зручно жалітись всім своїм знайомим:,,Та вона мені кроку не дає ступити!Пригнічує, критикує всіх моїх знайомих жінок!” Насправді він НЕ БАЖАЄ взяти відповідальність за своє життя.

Тридцятилітня жінка,мама двох дітей. Чоловік добре заробляє, вона займається домашніми справами. При цьому всім своїм видом показує яке в неї важке життя. Діти вже дорослі, жінка могла би йти на роботу. Або найняти помічницю. Але їй зручніше залишатись вдома, вдавати з себе великомученицю і відчувати себе героїнею.

Молода мама розповідає пристрасні історії про те, як то важко годувати малюка грудьми. Потрібно дотримуватись строгої дієти, постійно бути біля дитини, зовсім немає часу для себе. Їй це зручно, таким чином вона отримує визнання і співчуття від оточуючих.

Чоловіку зручно зустрічатися одразу з кількома жінками. Він вдає, що не може вибрати, що вони доповнюють одна другу. Що вони без нього пропадуть: він їх надія і опора. Таким чином він уникає справжньої близькості і боїться прийняти відповідальне рішення.

Жінці 50 років. І вона, і всі навколо знають, що її чоловік вже багато років алкоголік. Їй зручно жити з таким чоловіком, створюючи імідж щасливої сім’ї і не приймати рішень.

Зручно часом захворіти депресією і не вирішувати нагальні питання, які ставить життя.

Зручно посилатись на те, що ви боїтесь за мамине здоров’я і тому не можете жити так, як вам того хочеться. ,,Мамі може не сподобатись мій вибір, і в неї знову буде боліти голова…”

Зручно говорити, які вони злі, як вас використовують, як знущаються над вами оті погані-препогані ,,вони’. При цьому навіть не намагатись встановити певні границі.

Зручно жалітись на роботу, на те, як все набридло, на мізерну зарплату і не наважитись йти у ,,вільне плавання”. Так не треба буде вчити нові мови, отримувати нові навички, вивчати ситуацію на ринку.

Зручно звинувачувати чоловіка і дітей в тому, що вони не допомагають з хатньою роботою. Або в тому, що вони все роблять не так. Так можна їх контролювати.

Зручно говорити, що психологи і психотерапевти нічим не допоможуть. Хіба зменшать вміст гаманця. Адже тоді не буде страху зустрічі з собою справжнім, не треба буде вчитись  новим звичкам.

Не заважайте цим людям. Їм так зручно. Наразі.

А ті, кому вже незручно з цим жити, самі будуть шукати вихід. Хтось знайде доброго духівника, комусь допоможе психолог. А хтось прийме рішення піти на довготривалу психотерапію. Або знайде підтримку в іншому місці.

Тому облиште цю невдячну справу рятування тих, хто не хоче рятуватися.

Школа материнства. ТОКПЦ ,,Мати і дитина''

Школа материнства в ТОКПЦ ,,Мати і дитина"

Різдвяні свята в Україні тривають. Вагітні жінки  телефонують і запитують чи відбуваються в цей період  заняття в ,,Школі материнства". Ми збираємось щодня в кабінеті психолога і в відділенні патології вагітності. Початок занять об 11 годині. У нас ви зможете підготуватись до пологів та догляду за малюком, дізнатись про ознаки післяпологової депресії, отримати психоемоційну підтримку, відвідати лекції та практичні заняття. В ,,Школі мами і тата"  можна підготуватись до партнерських пологів
( п'ятниця 11 год.)

Нехай у всіх нас ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ

Щиро вітаю всіх  з Новим 2019 роком та Різдвом Христовим!Бажаю мирного неба, затишку в оселях та в душах, майте сміливість завжди бути самим собою.

 Нехай в житті  будуть йти разом з вами віра, надія та любов!