Дорослі люди, які приходять на терапію, зазвичай виглядають розгубленими,
коли одного разу я пропоную їм створити композицію у пісочниці. Згодом від сесії до сесії відновлюється здатність
створювати символи. В особливо важкі для людини часи творча гра в захищеному психотерапевтичному просторі
приводить в рух вроджений потенціал до розвитку. Так поступово відновлюється психіка.
Історично склалося, що похід до психолога, на жаль, не в нашій культуральній та ментальній
традиції. Соціальне забезпечення та матеріальне благополуччя в Україні
не покращують цю ситуацію.
Деколи люди, котрі звертаються за психологічною допомогою, уявляють психолога в якості чарівника, котрий здатний
впродовж кількох зустрічей ( а то й однієї !), вирішити проблеми, які
накопичувались роками. При цьому дуже часто навіть не виникає думка, що вони
самі повинні працювати над собою, змінюватись та відповідати за результати
терапії.
Більшість пересічних українців дуже
приблизно уявляють собі, що таке психотерапія, чим відрізняється один
психотерапевтичний метод від іншого.
Я питаю своїх клієнтів в чому вони
бачать мою роботу як психолога, а в чому
буде полягати їхня відповідальність у вирішенні проблеми. Про що будуть говорити їх запізнення або
пропуски зустрічей, невиконання домашніх завдань, які будуть пропонуватись. В
деяких клієнтів можу поцікавитись чим , на їхню думку, робота психолога відрізняється від того, що робить екстрасенс, маг чи
ворожка. Не повірите, але все ще трапляються
люди, які не бачать особливої різниці.
Одним з найважливіших завдань психотерапевта - вміння створити терапевтичний простір, в якому є безпека
і надія.
Психотерапевтичний
напрям, який обирає фахівець, відповідає
його особистості. Мабуть через
це й
існує так багато напрямків у
психотерапії.
Професійний психолог гарантує вам конфіденційність, не розголошує
інформацію про вас третім особам, за
виключенням випадків загрози життю і здоров’ю.
Людина, яка
звернулась за психологічною чи психотерапевтичною допомогою, не повинна
соромитись запитати у психолога про його освіту та досвід роботи. Сьогодні нескладно знайти в інтернеті інформацію про
спеціаліста, поцікавитись методами, з допомогою яких він працює.
Психолог не має права
давати вам поради, інакше ви стали би
залежним від нього. Спеціаліст може
давати рекомендації як гармонізувати стосунки з іншими людьми,
налагодити сон, підвищити самооцінку та ін. Рішення за вами : приймати їх до
уваги чи відкинути.
Протягом
консультації, яка зазвичай триває годину, психолог слухає, спостерігає, задає
питання, інтерпретує проблему, підбадьорює людей, аналізує схеми їх поведінки.
Компетентний фахівець
має бути неупереджений, а його позиція
щодо людини, котра звернулась за допомогою – підтримуюча або нейтральна.
При зустрічі за
межами психологічного кабінету психолог не буде вітатись першим і не покаже, що
знайомий з вами.
Якщо трапляються
ситуації, коли психолог більше не може з вами працювати, він зобов’язаний передати вас колезі. Коли ж
психолог вас залишив без пояснення
причин, це означає, що він порушив
етичний кодекс психолога. Етика в роботі психолога надзвичайно важлива. Тому
довіряйте професіоналам!
Психотерапевтична діяльність неможлива без колегіальності, хорошого
контакту і дружньої атмосфери в спільноті. Саморефлексії недостатньо, необхідні
супервізійні та інтервізійні зустрічі. Дуже важливим для поповнення ресурсу
самого терапевта є його особиста терапія.
Якщо у вас проблеми, з якими складно впоратись самотужки, рідні та друзі
також не знають як вам допомогти – не
гайте часу, зверніться за допомогою до спеціалістів. Ваше психоемоційне здоров’я залежить лише від вас і від вашого ставлення до нього.
