64 % українців
відчувають синдром емоційного вигорання Лише 5% українців ніколи не стикались з
емоційним виснаженням і не знають, що це таке. Всі інші або колись потерпали
від цього стану або досі перебувають у ньому
Синдром емоційного
вигорання – це форма стресу, при якій відбувається виснаження організму на всіх
трьох рівнях – емоційному, фізичному і психічному.
Стрес може бути
тимчасовим або хронічним. І найчастіше
–від роботи. Хоча часом трапляється, що
найбільший стрес людина переживає вдома.
В групі ризику – лікарі,
вчителі, бізнесмени, працівники сфери обслуговування,
А також мами маленьких діток. Особливо це стосується мам дітей з особливими
потребами.
Синдром вигорання
ставить нас перед питанням: чи справді я переживаю смисл в тому, що я роблю? Чи
наповнене моє життя справжнім, а не вдаваним смислом. Не ентузіазмом чи
захопленням чимось ( або кимось), а саме смислом.
Я підготувала для
вас профілактичну програму, яку планую проводити в останній четвер кожного
місяця. Попередній запис в групу за телефоном 097 572 98 77
Немає коментарів:
Дописати коментар