Алла Тимчак -Sandplay терапевт, психолог

Алла Тимчак  -Sandplay терапевт, психолог

Вітаю вас на моєму блозі!Welcome to my blog!

Відкрита до співпраці з усіма, хто займається питаннями відповідального батьківства, підготовки до партнерських пологів,пропагуванням екологічного грудного вигодовування,раннім розвитком дитини, сімейним консультуванням./I am eager to cooperate with anyone who deals with issues related to responsible parenthood, partner birth preparation, promotion of ecological breastfeeding, early development of children and family counseling.

неділю, 3 січня 2016 р.

Шлях до материнства у кожної жінки свій

Ще зовсім недавно випускні екзамени в школі здавались в усній формі. Учень міг бачити очі екзаменатора, його реакцію (вербальну та невербальну) на свою відповідь. І вся ця атмосфера екзамену закарбовувалась в пам’яті на довгі роки. Для мене таким особливим став екзамен з біології у 10 класі. В ті роки не було Інтернету, проте учнів заохочували отримувати додаткову інформацію з різних друкованих джерел. От і я десь знайшла статтю про ,,запліднення в пробірці”( in-vitro).Досі пам’ятаю реакцію моїх вчительок, які слухали мою відповідь, ледве стримуючи здивування. Пройшло кілька десятків років. І сьогодні навіть школярку не здивуєш термінами ,,допоміжні репродуктивні технології” та ,,сурогатне материнство”. Після того, як народилась Луїза Браун -перша дитина після запліднення in-vitro- ці технології вдосконалюються з кожним роком. На сьогоднішній день більше 1 млн. дітей в світі народилося завдяки ДРТ (допоміжні репродуктивні технології). У цій статті я не буду торкатись питань біоетики та християнської етики. Як перинатальний психолог, я би хотіла поговорити про психологічний супровід жінок, яким лікарі ставлять діагноз безпліддя та жінок, які завагітніли з допомогою ДРТ. Ось неповний перелік емоційних переживань, пов’язаних з безпліддям: 1. Шок і недовіра. Шок зазвичай триває недовго і насправді є захисною реакцією психіки, що допомагає подружній парі примиритись з дійсністю. 2. Заперечення – першою думкою може бути –це не могло статися зі мною і виникає заперечення проблеми замість її аналізу. Ця фаза дозволяє парі протягом певного часу звикнути до думки про безплідність. 3. Почуття провини. В деякі моменти подружжя може думати, що безпліддя –це покарання за якісь вчинки в минулому. Жінка може відчувати себе винною, що позбавляє здорового чоловіка мати дітей, а батьків –мати онуків. 4. Якщо жінка віруюча, вона найперше звернеться до Бога з проханням дарувати їй вагітність, якщо на це є Його воля. 5. Злість. Дізнавшись про безпліддя, жінка може дратуватись у присутності вагітних жінок та маленьких дітей. Ці почуття абсолютно нормальні, але, якщо злість загнати всередину, вона може перерости в депресію. 6. Депресія. Переживання пов’ язані з безпліддям, нерідко приводять до депресії. Виникає скорбота про те, що могло б бути, але не відбулося в життєвому досвіді, і цю втрату особливо важко пережити. 7. Самотність. Багато людей не в змозі зрозуміти складні почуття, які відчувають безплідні пари. Перестань про це думати, розслабся, і ти швидко завагітнієш або усиновіть дитину, і потім у вас народиться і своя власна –це приклади нетактовних зауважень, які можуть завдати багато болю. 8. Втрата контролю над своїм життям – ось що відчувають безплідні пари. До цього часу всі важливі події у житті вдавалось планувати, а тому в цей час вони перестають приділяти увагу іншим аспектам життя і концентруються лише на подоланні безпліддя. 9. Безвихідь. Кожного разу, коли починається лікувальний цикл, завжди виникає надія, що в цей раз все вийде. Дуже складно зберігати надію і позитивний настрій після численних розчарувань. Пригадую жінку, яка вирішила прийти на консультацію, бо далі було неможливо справлятись з відчуттям самотності і непотрібності. Не хотілось жити, молода жінка перестала слідкувати за зовнішністю, вагітні жінки дратували її найбільше. Пригнічувало її ще й те, що ні чоловік, ні батьки не могли розділити з нею її почуття. Жінка почала регулярно відвідувала сеанси психотерапії. Чоловік також на моє прохання кілька разів приходив на консультацію. Поступово ознаки депресії зникли. Сьогодні вона щаслива мама. Про те, що жінка завагітніла з допомогою ДРТ, знає лише вона і її лікар. Про це не обов’язково знати жінкам у палаті, де часом тривалий період доводиться перебувати жінкам після ДРТ. Якщо ви переживаєте якусь стресову ситуацію в період вашої вагітності і вам нема з ким поділитись своїми переживаннями, зверніться за допомогою до психолога. Позитивний емоційний стан є дуже важливим для вас і малюка, тому не бійтесь ділитись своїми почуттями з іншими людьми. Жінки за своїм психотипом відрізняються одна від одної. Тому, наприклад, жінка з високою особистісною тривожністю може стати ще більш тривожною після ДРТ. І навпаки, знаю жінок, які завагітніли з допомогою ДРТ, і в психоемоційному плані нічим не відрізняються від жінок, які завагітніли природнім чином. Пригадую одну таку жінку, яка лежала у відділенні патології вагітних і надихала всіх жінок у палаті своїм оптимізмом. Інша жінка перед випискою підійшла до мене і спитала: ,,А як ви думаєте, я зможу годувати грудьми так само, як ті жінки, в яких було природнє зачаття?” Заохочую всіх вагітних жінок відвідувати заняття в Школі материнства. Там можна отримати не тільки корисну інформацію щодо вагітності, пологів (партнерських пологів), догляду за новонародженим, про те як успішно розпочати грудне вигодовування, а й записатись на курс психокорекційних занять, якщо є така потреба. Не залишайтесь наодинці зі своїми проблемами – бесіда з психологом, зустрічі з жінками з Групи підтримки грудного вигодовування допоможуть у перших кроках до щасливого материнства.

Немає коментарів:

Дописати коментар